❤️آیا در زمان قاعدگی(پریود) میتوان نزدیکی کرد؟
⁉️تا چند روز بعد زایمان میتوان نزدیکی کرد؟

متاسفانه هنوز خیلی از زوج ها این آگاهی را ندارند که در چند روز پریود نباید نزدیکی کنند.
به این دلیل که وقتی شما پریود هستید بافت داخلی رحم( دیواره رحم) ریزش پیدا میکند و حالت زخمی دارد و تا بازسازی مجدد چند روزی طول میکشد از طرفی دهانه رحم هم برای خروج این محصولات و لخته ها باز است بنابراین عفونت به راحتی نسبت به زمانهای دیگر میتواند به رحم شما نفوذ پیدا کند
از طرفی احتمالا شما نزدیکی دردناکتری را بدلیل حساس بودن رحم و واژن تجربه خواهید کرد
بنابراین اجازه دهید دوران پریود کاملا تمام شود و بعد نزدیکی را از سر بگیرید.
شروع نزدیکی پس از زایمان
شما بعد ۴ تا ۶ هفته پس از زایمان میتوانید رابطه جنسی را شروع کنید این مدت در واقع زمانی است که لکه بینی قطع شده باشد داشتن لکه بیتی به معنای زخمی بودن رحم است و ۴ تا ۶ هفته پس از زایمان طول میکشد رحم ترمیم و لک بینی قطع شود.

شهر قدس (قلعه حسن خان) ثریا رحیمی کارشناس مامایی
آدرس شهرقدس.خیابان طالقانی از سمت سر قنات ابتدای طالقانی بعد از مجتمع طلافروشان گلستان مجتمع پدر مرکز مامایی رابین دایان
۰۲۱۴۶۸۱۲۹۹۹
۰۹۱۲۲۰۰۷۳۸۵
#شهرقدس

❇️علائم دندان در آوردن در نوزادان

?سرازیر شدن آب دهان
?کج خلقی،بی قراری و تحریک پذیری
? ورم لثه ها
?خارش لثه ها
? سعی در گاز گرفتن و جویدن اجسام سفت
?مالیدن صورت
?مشکلات مربوط به خواب (بدخوابی)
?امتناع از غذا خوردن
?مالیدن گوش ها
اگر متوجه چند نشانه از نشان های فوق در کودک تان شدید، احتمالاً به زودی متوجه دندان درآوردن او نیز خواهید شد. اگر کودک تان طی این روزها دچار اسهال، تب و آبریزش بینی شده است، آن را نشانه خاص دندان درآوردن قلمداد نکنید؛ به خصوص اگر این موارد بیشتر از ۲۴ ساعت ادامه یابد؛ چرا که دندان درآوردن باعث اسهال و تب نمی شود. با این وجود اغلب والدین می گویند که دندان درآوردن کودک شان به صورت مستقیم با این نشانه همراه بوده است؛ بیشتر مواقع بردن اشیا به داخل دهان باعث ورود میکروب به بدن نوزاد تب و اسهال میشود. بهترست اسباب بازی های نوزاد را با آب صابون زود به زود بشویید.

شهر قدس (قلعه حسن خان) ثریا رحیمی کارشناس مامایی
آدرس شهرقدس.خیابان طالقانی از سمت سر قنات ابتدای طالقانی بعد از مجتمع طلافروشان گلستان مجتمع پدر مرکز مامایی رابین دایان
۰۲۱۴۶۸۱۲۹۹۹
۰۹۱۲۲۰۰۷۳۸۵
#شهرقدس

‍ ☯مولتی ویتامین های مورد نیاز در بارداری

✅اسید فولیک:مادر باردار باید به محض اطلاع از بارداری تا انتهای بارداری، روزانه یک عدد قرص اسید فولیک مصرف کند اگر قرص آهن که پس ۱۶هفته تجویز میشود حاوی اسید فولیک است مصرف جداگانه اسید فولیک لازم نیست.
✅مولتی ویتامین:از شروع هفته ۱۶ بارداری تا زمان زایمان یک عدد قرص مولتی ویتامین روزانه مصرف شود.
✅ آهن: مادران باردار باید از شروع هفته ۱۶ بارداری تا ۳ ماه پس از زایمان یک عدد قرص آهن مصرف کنند ، لازم به ذکر است اگر مصرف قرص آهن باعث ایجاد دل درد ،تهوع، استفراغ و…شد بهتر است قرص آهن همراه با نهار یا شام مصرف گردد. در هر حال هیچ گاه نباید مصرف قرص آهن را قطع کرد زیرا پس از گذشت چند روز معمولا این عوارض برطرف خواهد شد. اگر با آب پرتقال یا ویتامینcمصرف کنید قدرت جذب آن را بالا می برید
✅کلسیم:از هفته ۱۶ مصرف قرص کلسیم توصیه میشود که میبایست با مصرف شیر فاصله داشته باشد.
✅امگا۳:از هفته ۱۸ تا ۲۰ بارداری

✴️بهترين زمان مصرف ويتامين ها و املاح معدني جهت جذب بهتر در دوران بارداری :
✳️آهن:
?بعد از شام (جذب آن قبل از غذا بهتر است ولي به دليل مشكلات گوارشي بعد از غذا توصيه مي شود)
?قبل از خواب (تا مدت بيشتري در بدن بماند)
?افزايش جذب با ويتامين ث مثل مركبات
?با چاي قهوه و لبنيات ١-٢ ساعت فاصله داشته باشد.
✳️كلسيم
?با چاي قهوه و لبنيات ١-٢ ساعت فاصله داشته باشد.
?ترجيحا شب قبل از خواب مصرف نشود (در طول روز مصرف آب و فعاليت بدني مانع از رسوب كلسيم در كليه مي شود)
?همراه يك ليوان كامل آب
✳️امگا٣:
بعد از غذا (غذاي چرب جذب آن را افزايش مي دهد)
✳️ويتامين D, E, K, A:
بعد از غذا (ويتامينهاي محلول در چربيند و غذاي چرب جذب آنها را افزايش مي دهد)
✳️مولتي ويتامين ها:
بعد از غذا
✳️ويتامين B, C:
معمولا هر زماني مي توان مصرف كرد. محلول در آب هستند.

شهر قدس (قلعه حسن خان) ثریا رحیمی کارشناس مامایی
آدرس شهرقدس.خیابان طالقانی از سمت سر قنات ابتدای طالقانی بعد از مجتمع طلافروشان گلستان مجتمع پدر مرکز مامایی رابین دایان
۰۲۱۴۶۸۱۲۹۹۹
۰۹۱۲۲۰۰۷۳۸۵
#شهرقدس

دفع پروتئین در بارداری در مقادیر اندک طبیعی است، اما گاهی اوقات می‌تواند نشانه‌ای از نارسایی کلیه، عفونت و یا مشکلات دیگری باشد. دفع پروتئین به معنای وجود پروتئین اضافی در ادرار است و معمولا آزمایش آنالیز ادرار، که ترکیبات موجود در ادرار را مشخص می‌کند، این موضوع را گزارش می‌کند
هنگام بارداری، انجام آزمایش آنالیز ادرار بخشی از چکاپ ماهانه را شامل می‌شود. نتیجه آزمایش پزشک را از وجود عفونت ادراری و دفع پروتئین در ادرار آگاه می‌کند. وجود مقدار اندکی پروتئین در ادرار طبیعی است. اما اگر مقدار آن از ۳۰۰ میلی گرم بیشتر باشد، نشانگر دفع پروتئین است. بدین معنی که کلیه عملکرد درستی ندارد و خون را به طور کامل تصفیه نمی‌کند

?دفع پروتئین می‌تواند به دو صورت باشد:
مزمن و مقطعی

✅دفع پروتئین مزمن: اگر پیش از بارداری، در ادرار خود دفع پروتئین داشته‌اید، در صورت بارداری، به دفع پروتئین مزمن دچار می‌شوید. این شرایط به مشکلات جدی کلیوی منجر می‌شود.

✅دفع پروتئین مقطعی: این شرایط در دوران بارداری ایجاد می‌شود و معمولا پره اکلامپسی به دفع پروتئین در بارداری منجر می‌شود.
❌❌علائم دفع پروتئین بارداری چیست؟

♦️تورم دست‌ها و پا‌ها

♦️صورت متورم

♦️ادرار کف آلود

♦️از اواسط بارداری، باید علائم پره اکلامپسی را بررسی کنید. علائم عبارتند از:

♦️تار شدن بینایی

♦️تورم ناگهانی دست‌ها، پا‌ها و صورت

♦️سردرد دائمی

♦️احساس عمومی بیماری

♦️سوزش سر دل

♦️احساس درد شدید زیر دنده‌ها

اگر علائم بالا را مشاهده کردید، بایستی سریعا به پزشک مراجعه کنید. این علائم به سرعت از هفته بیست و هفتم بارداری تا هفته‌های اولیه پس از زایمان نمایان می‌شوند.
✅درمان دفع پروتئین در بارداری چگونه است؟
دفع پروتئین در بارداری به خودی خود بیماری نیست. درمان آن تنها به شناسایی علت و رفع آن بستگی دارد.
به عنوان مثال، اگر شما یک فرد مبتلا به دیابت هستید، باید با ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف دارو آن را کنترل کنید. اگر دفع پروتئین در بارداری ناشی از پرفشاری خون باشد، باید درمان لازم برای کاهش فشار خون را انجام دهید.

علاوه بر کنترل بیماری زمینه ساز دفع پروتئین، شما بایستی میزان نمک را در رژیم غذایی خود محدود کنید. پزشک ممکن است شما را به یک متخصص تغذیه برای اصلاح برنامه رژیم غذایی ارجاع دهد. همچنین باید در طول روز آب بیشتری بنوشید.

شهر قدس (قلعه حسن خان) ثریا رحیمی کارشناس مامایی
آدرس شهرقدس.خیابان طالقانی از سمت سر قنات ابتدای طالقانی بعد از مجتمع طلافروشان گلستان مجتمع پدر مرکز مامایی رابین دایان
۰۲۱۴۶۸۱۲۹۹۹
۰۹۱۲۲۰۰۷۳۸۵
#شهرقدس